Рассеянный или слишком внимательный?

 

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым, активным, целеустремленным, хорошо учился и легко справлялся со всеми заданиями.

И чаще всего с проблемой невнимательности сталкиваются дети, которые пошли в школу. Так как во время учебы требуется немалая концентрация внимания.

Это не значит, что проблема появилась «вдруг», просто она стала более замена, чем в дошкольном возрасте. Скорее, он был рассеянным.

Слабая концентрация внимания негативно сказывается на ребенке. Ему тяжелей сидеть на уроках, сосредотачиваться на определенных заданиях. У школьника появляется быстрая утомляемость. По этим же причинам ухудшается успеваемость в учебе, или ребенок просто теряет к ней интерес.

А родители думают, что проблема ухудшения оценок в том, что ребенок просто ленится, и поэтому его внимание рассеянное и взрослые начинают ругать и наказывать школьника. Прежде чем ругать за «лень» стоит разобраться действительно ли всё так просто. Часто детям требуется помощь для развития необходимого уровня внимания.

Давайте, поговорим о том, как выявить проблему и что делать Вам в данной ситуации, чтобы помочь ребенку.
Что такое невнимательность и каких видов она бывает?

Невнимательность – нарушение способности к концентрации внимания. Если ребенок невнимателен, ему сложно сконцентрироваться на каком–либо предмете, разговоре или занятии, довести начатое дело до конца, он часто теряет вещи, быстро отвлекается, постоянно забывает о невыполненных делах.

Существует несколько видов нарушения внимания:

1. Рассеянность – легкая непроизвольная переключаемость слабоинтенсивного внимания, часто встречается у дошкольников младших школьников.

2. «Профессорская» рассеянность – состояние, при котором трудно переключить внимание с одного процесса на другой, в результате полного погружения в процесс.

3. Слабая интенсивность внимания – тип невнимательности, характеризующийся плохой концентрацией внимания и его переключения.

Сталкиваясь с проблемой невнимательности нужно решить, требуется ли в данной ситуации помощь специалиста, либо можно справиться самостоятельно. В большей части невнимательность носит приобретенный характер, поэтому избавиться от нее можно.

Почему дети рассеянные и невнимательные?

Не понимая причину невнимательности, невозможно ей противостоять. Прежде всего необходимо успокоиться. Требуется проанализировать действия
ребенка и выявить причину того, что он стал рассеянным.

Причины детского рассеянного внимания

• связанные с образом жизни: переутомление – характерна высокая утомляемость, неправильное питание, недостаток сна, малоподвижный образ жизни.

Техногенная перегрузка – причиной всему является переизбыток информации, а точнее стресс. Ускоренный темп жизни, постоянные перегрузки приводят организм к истощению, в том числе к ухудшению концентрации внимания.

• связанные с особенностями ребенка: чрезмерная мечтательность, гиперактивность – дети с таким диагнозом, как правило, имеют избыточную двигательную активность, обладают слабой концентрацией внимания, болезненность - ребенок со слабым здоровьем отличается высокой утомляемостью, дефицит внимания – дети с таким заключением нуждаются в специальном комплексном содействии родителей совместно с педагогами, психологами, а также медиками, слабая нервная система – таким детям сложно быстро менять форму деятельности и концентрироваться на ней.

С образом жизни родители могут решить вопросы самостоятельно, а в случае, когда вы подозреваете, что недостаток внимания связан с особенностями развития и здоровья, лучше обратиться к специалисту и уточнить причину проблемы.

Основными симптомами невнимательности чаще всего являются:

1. Неусидчивость

2. Сложности в запоминании информации.

3. Сложность сконцентрироваться на одном занятии.

4. Создается впечатление, будто он не слушает собеседника.

5. В процессе занятий очень легко отвлекается на внешние раздражители.

Сталкиваясь с этой проблемой, Вам родителям необходимо проявить терпение.

1. Исключить проблемы со здоровьем – если сомневаетесь, лучше проконсультироваться со специалистами – неврологом, нейропсихологом.

2. Привести в порядок режим дня, питание - оно должно быть распределенным и правильным, а сон - качественным.

3. Уделить достаточное время прогулкам на свежем воздухе.

4. Проследить, чтобы ребенок не был перегружен кружками и различными занятиями.

5. Определите ведущий тип памяти ребенка, для того, чтобы научить его проще запоминать информацию.

6. Заниматься специальными упражнениями для развития внимания.

7. Создайте дома удобные условия для занятий.

8. Если ребенок занимается – не отвлекайте его, иначе он будет быстрее уставать.

9. Научите делать «запланированные» перерывы в занятиях, проводить и активно, пройтись, попить воды, пучить он делает интересные упражнения.

10.  Составьте план и режим дня, учитывая мнение ребенка.

Полезные также занятия для тренировки внимания. Игры для развития и концентрации внимания (шахматы, шашки, загадки и кроссворды, собирание пазлов и конструкторов, мозаики и головоломки, задачи на логику, судоку и ребусы, различные онлайн–игры для концентрации внимания).

Не стоит забывать о спорте. Спортивные занятия полезны не только для общего здоровья и силы, но и способствуют развитию воображения, внимания и быстрого мышления.

Также очень полезно учить наизусть стихи.

Занимайтесь с ребенком систематически и поощряйте его за успехи и старания.

*******************************

педагог-психолог
Абдулина Альбина Юсуповна